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時序入冬,天氣轉趨乾冷,連帶影響皮膚出現乾癢脫皮症狀,皮膚科醫師鄭惠文表示,因天氣乾燥加上缺乏保濕,尤其在四肢特別容易乾癢脫皮,近日診間因手腳脫皮而求診的民眾,約增加2∼3成,單純因乾燥引起的脫皮,建議多使用油脂性的乳液保濕,並避免使用含鹼性的清潔產品如肥皂,或選用無皂鹼手工香皂,若合併發炎症狀,則應及時就醫治療。

鄭惠文醫師提到,對於乾性或敏感性膚質者,入冬後無疑是「內憂外患」,內憂指的是本身的乾性敏感膚質,較其他膚質易受刺激,而外患則是氣溫降低,皮脂分泌減少,讓本來就薄弱的防護層,更缺乏油脂的保濕功能。另外,入冬後洗澡水溫度過高,洗澡時間過長等,都易加重皮膚脫皮症狀,脫皮部位常見於手跟腳。
要改善脫皮症狀,首先要注意雙手與足部的保濕,可選擇含植物性油脂成分多的乳液,洗完澡跟出門前,塗抹在雙手雙腳上,若脫皮部位有泛紅乾癢,則可選擇含柑橘類或蘆薈成分的鎮靜消炎保濕產品,進一步保養手足;若破皮嚴重,切記不要用手把皮撕去,反而容易傷害肌膚,建議可用小剪刀將死皮剪除。
另外,要避免接觸含鹼性成分的清潔用品如肥皂,或者用無皂鹼手工皂,以免洗淨力過強,更易缺乏油脂保護,平時可能會接觸到清潔劑如洗碗時,最好戴上手套有助減少皮膚刺激,當破皮程度嚴重時,甚至合併有皮膚炎反應,則應及時就醫治療,避免加重症狀。

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