目前日期文章:201411 (6)

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headache  

不少人有偏頭痛經驗,一旦頭痛發作站也不是,躺也不是,什麼事都不能做,讓人受不了。振興醫院神經內科醫師暨中風中心主任尹居浩表示,除了熬夜、精神緊繃,常吃巧克力、乳酪或喝咖啡、飲酒,都易使偏頭痛發作,應盡量避免。此外,據臨床統計,偏頭痛的患者以年輕女性居多,直到40歲前都是好發年齡,建議若偏頭痛發作10~15分鐘內都無法自行緩解,就不要忍耐,愈早吃止痛藥,止痛效果愈好。

偏頭痛是因為腦內的神經傳導物質失調,激發三叉神經疼痛的過程,造成腦部血管收縮、膨脹頻繁,刺激血管旁邊的痛覺細胞,產生搏動性的頭痛;偏頭痛不只會單側頭痛,也有少部分人會兩側疼痛、整頭都痛。而偏頭痛與一般頭痛的最大差異主要有3點:第一,一般頭痛只持續1~1.5小時左右,但偏頭痛一定會持續4小時以上;第二,一般頭痛腦部會感到又脹又緊、有壓迫感,偏頭痛則是會隨著脈搏跳動頻率疼痛;第三,有些人偏頭痛會伴隨噁心、嘔吐的情形,一般頭痛則不會。

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網路上的資訊真的是百百款,經常有流傳「OO和XX不能一起吃,會中毒!會致癌!」這樣的文章。這些都是真的嗎?到底哪些食物最好不要一起吃?又有哪些只是網路謠言?一起來看看!


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一位義大利籍的修女,遠渡重洋到台灣,並把她的一生都奉獻給台灣、奉獻給新竹尖石鄉那羅部落那羅部落的居民,平時就是靠栽種部落蔬果販售來維持大部分家庭的經濟;也因為地處偏遠,導致教育及醫療資源短缺,有許多孩子沒辦法得到教育資源,尚早之前也沒有機構能幫助孩子們的教育。

世界最偉大的力量是愛、最強大的武器是感動;趙秀容修女無私的奉獻,為了讓部落的孩子能有基礎的教育,這樣偉大的情操是多難能可貴的。那羅部落裡也有許多自立自強的族人,儘管身體不便、雖然金錢不寬裕,但靠著部落蔬果補給站販售自己栽種完全不用農藥的蔬果,維持家庭經濟、幫助部落教室裡孩子的教育。謝謝這些愛讓台灣、讓那羅越來越溫暖。

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現代人生活環境與型態跟以前相比真的差很多。隨著工作忙碌、生活型態及與飲食習慣的改變,使得現在三餐在外的人越來越多,以致在營養攝取方面,無法達到均衡,因此,就有民眾開始習慣天天吃健康食品,希望能藉此來營養均衡,但事實上,像是民眾常常食用的維他命,在製作過程中都會添加一些化學物,雖然合法,但有些添加物在長期服用後,卻會對人體的健康產生影響,所以建議民眾應透過食用天然的蔬果來進行補充,以減少攝取健康食品為佳。

一般來說,健康食品主要是用來調整身體功能,並不能當作藥物使用,是一種介於食品與藥品間的東西。其實是不建議民眾食用,因為第一它沒療效,第二是化學添加物多,第三則是輕易服用下沒有經過政府認證的健康食品,恐怕會有副作用,對於肝、腎功能差的民眾更是一大隱憂。

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一個10歲的小女孩,成熟到令人心疼。從6歲開始就幫患有糖尿病的奶奶打胰島素,在這種懵懂無知的年紀,已經開始照顧、幫忙外曾祖父母並在惡劣的生活環境中長大。可貴的是鄭茄妡的成績很優異,還常常領取獎學金貼補家計,看到這麼懂事又貼心的孩子,小小年紀卻需肩負如此多的責任,真是令人不捨又鼻酸。

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這位美國阿嬤真是太瘋狂了!搞不好連20歲的年輕人都還不敢跳傘慶生這招。看到阿嬤開心既興奮的表情,也不難看出瘋狂阿嬤不僅平時身體勇建、保持心情愉悅,才能在年過一百後依然活蹦亂跳的享受人生!

據美國《紐約每日新聞》11月9日報導,家住紐約Howes Cave的百歲老人埃莉諾·坎寧安(Eleanor Cunningham)於上週六完成了人生中第三次高空跳傘,以此慶祝自己的100歲生日。

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