手工皂l水果l台灣在地l水果禮盒l宅配美食lSEVEN購物網

夏天豔陽高照，台北市環保局今天指出，今年七月的紫外線指數常飆高，若不防曬，廿分鐘就會曬傷，長期可能致癌或引起白內障。

今年夏季天氣炎熱，溫度一路攀升，紫外線指數（UV-B）也頻頻飆高。環保局說，適量的紫外線對健康有正面的效益，可促成維他命D3的生成，增強對鈣和磷的吸收；但研究也顯示，紫外線的過度曝曬將會對人體的皮膚、眼睛及免疫系統產生負面影響，提高皮膚癌、白內障或黑色素瘤的發生率。

環保局長吳盛忠表示，若紫外線指數達到過量級又不防曬，廿分鐘內就會曬傷。而依據行政院環保署紫外線預報資料，台北市七月份的紫外線指數最高為十二，已達危險等級（超過十一以上即為危險級），防曬更顯重要。

吳盛忠說，美國曾提倡「兒童時期的太陽，成人時期的皮膚癌」觀念，在於小時候紫外線對肌膚所造成的傷害，將成為日後皮膚病變的原因。他呼籲家長暑假期間帶小孩外出時，一定要做好防曬，以避免紫外線對的危害。

環保局搬來紫外線檢測儀實測，今天上午十時台北市氣溫達攝氏卅四度，紫外線已高達七‧五高量級，但若將陽傘或長袖外套遮住儀器，指數馬上降到○‧一；用太陽眼鏡遮蔽則降到零。

吳盛忠說，針對常見的防曬物品測試發現，不論是陽傘、帽子、太陽眼鏡或長袖衣物，這些防曬物品對紫外線的阻隔，都能達到九十%以上，是有效的防曬方式。他說，建議民眾戶外活動時，應避免皮膚直接曝曬，也可以塗抹防曬乳液，另外，上午十時至下午二時紫外線最高的時段，應儘量減少外出，「避」為上策。

新聞來源奇摩新聞

SEVEN購物網